Масао Миками, главный герой, выходит из тюрьмы после 13-летнего заключения за убийство. Попадая в мир, который изменился за время его отсутствия, он сталкивается с трудностями адаптации. Каждый его шаг в обществе кажется чуждым и непривычным. Он пытается найти работу, но клеймо бывшего заключенного усложняет этот процесс. Вскоре Масао все-таки удается устроиться на низкооплачиваемую должность, но и там его не задерживают надолго, и он снова оказывается без средств к существованию.
Несмотря на трудности, Масао не теряет надежды и стремится наладить отношения с окружающими. Он начинает посещать собрания для бывших заключенных, где встречает людей с похожими проблемами. Постепенно он заводит друзей, учится доверять другим и начинает чувствовать себя частью общества, которое сперва оттолкнуло его.
Неожиданно в жизни Масао появляются двое телевизионщиков. Они заинтересованы в создании документальной передачи о его истории, стремясь показать, как человек, совершивший преступление, может попытаться реабилитироваться и встроиться в общество. Масао соглашается участвовать в проекте, видя в этом шанс рассказать свою правду и, возможно, изменить представление о себе в глазах окружающих.
Сюжет развивается в напряженной обстановке, когда телевидение начинает активно следить за жизнью Масао, подчеркивая его попытки вновь обрести себя и стать полноценным членом общества. По мере развития событий Масао не только раскрывает свою историю, но и начинает лучше понимать, что значит быть человеком в мире, полном недоверия и предубеждений.
